Рецепти у блендері для дітей

Рецепт дитячого пюре з броколі
Ніжне пюре з броколлі
Броколлі дуже корисна як для дорослих, так і для дітей. Вона містить більше вітаміну С, аніж лимон, а також багата на калій, кальцій, залізо та багато інших корисних речовин.

Складові:

  • відварена броколлі - 250 гр
  • вода
  • вершкове масло для більш дорослих діточок
Рецепт дитячого сніданку з вівсянкою і полуницею
Вівсянка з ягодами
Вівсянка дуже корисна, а щоб зробити її більш привабливою для малюків, додайте не менш корисні ягоди. Смачного!

Складові:

  • відварена вівсянка — 40 гр
  • малина — 20 гр
  • полуниця — 4 шт
  • банан - половинка
  • молоко або йогурт — заповніть решту місця в стакані
Рецепт дитячого пюре з грушею та бананом
Смузі з манкою
Якщо ваш малюк не в захваті від каши - зробіть смузі. Для цього відваріть манку та змішайте в блендері з грушею та бананом.

Складові:

  • манка — 150 гр
  • банан — половинка
  • груша — 1 шт
  • вода — заповнити решту місця
  • мед за смаком
Рецепт дитячого пюре з морквою
Морковний смузі
Морква сповнена вітамінів. Такий смузі обов'язково повинен бути в раціоні малюка.

Складові:

  • відварена морква — 1 шт
  • банан - 1 шт
  • вода або яблучний сік — заповнити решту місця
Рецепт дитячого пюре з бананом
Бананова груша
Ніжний та корисний смузі для дітей у будь-яку пору року.

Складові:

  • половинка яблука
  • половинка груші
  • половинка банану
  • молоко або йогурт
  • мед за смаком
Рецепт дитячого пюре з бананом
Бананове пюре для найменших
Педіатри рекомендують вводити бананове пюре до раціону малюка вже на 5-6 місяці. Авжеж, спершу краще проконсультуватися зі своїм лікарем.

Складові:

  • банан 1 шт (повинен бути весь равномірного жовтого кольору)
  • молоко (грудне або звичайне)
Змішайте все у блендері до однорідної маси.

А для старших діточок можна додати полуницю та ківі або яблука та курагу
Рецепт дитячого пюре з гарбузу
Гарбуз для немовля
Гарбуз є одним з перших прикормів для немовля. Овоч не тільки містить багато вітамінів і мікроелементів, а й зміцнює імунну систему малюка, очищує кишечник і виводить з організму шлаки і токсини.

Складові:

  • відварений гарбуз - 100 гр
  • відварений кабачок — 100 гр
  • вода або молоко - 100 мл
Відваріть овочі, а потім змішайте у блендері до однорідної маси.

Рецепт дитячого пюре з авокадо
Авокадо-шейк
Білок, калій, фолієва кислота та омега-3. Все в одному смузі.


Складові:

  • авокадо - 1 шт
  • мигдальне молоко або йогурт- 150 мл
    Рецепт дитячого пюре з ківі та полуницею
    Смузі-боул з ківі та полуничкою
    Яскравий та смачний смузі-боул може стати улюбленим сніданком вашого малюка.

    Складові:

    • полуниця - 5-6 шт
    • ківі - 2 шт
    • молоко або йогурт
    • морозиво за смаком
    • прикрасити полуничкою, ківі та горіхами
    Хочете більше рецептів та лайфхаків здорового харчування?

    Відвідайте наші сторінки в соцмережах. Давайте будемо друзями
    Або підписуйтесь на нашу розсилку
    Хочете більше смачних та корисних рецептів?
    Підписуйтесь на наші сторінки у соц мережах